Профессор медицинского университета г. Токио Такеи Хитоши разработал метод освобождения фасции, который помогает людям избавиться от усталости, дискомфорта в спине и других неприятных ощущений. Комплекс упражнений, разработанный профессором, помогает регулярно разогревать и наполнять энергией фасцию, делая ее более гибкой и уменьшая мышечные боли. Выполнять упражнения можно в любое удобное время 1 или 2 раза в день.